자신에게 화내지 말라

화를 잘 참는 사람들이 있다.

그런 사람들이 내면에는 자신들을 더욱 채찍질하면서 인내하는 이들이 적지 않다.

그러나 정작 그런 것은 자신들에게 화를 내는 것과 같아서 시간이 경과됨에 따라

분노의 활화산으로 변할 수 있는 소지가 적지않는 것이라 생각한다.그러므로 화가

났을 때는 무조건 화를 참는 방법보다는 건강한 방법으로 화를 푸는 것이 지혜로운

방법이라 생각한다.내 경우는 명상을 통해서 푸는 방법도 있고, 산책을 통해서 푸는

방법, 그리고 나를 화나게 했던 원인들을 가엽게 생각하거나, 무시하는 경우로 푸는

경우가 적지 않는데 나름 효과적인 방법이라고 생각한다.물론 화를 푸는 방법은

사람마다 각양각색 이기에 각자의 건강한 방법을 찾는 것이 현명하게 화를 푸는 방법

이라 생각한다.

찰리 생각