자기면역을 강화시키는 것이 무병장수의 지혜다.

심신에 내 아군을 훈련시켜라.

그것이 무병장수를 할 수 있는

가장 지혜이다.

아무리 좋은 약도 결국 그 반대의

실이 있고, 아무리 좋은 의사도

결국 타인의 심신을 치료하는 것이다.

그러니 결국 자신의 건강한 심신을

원한다면 충분한 자기면역을 강화하는

것에 대한 습관화가 필요한 것이다.

 

찰리 생각