소식과 다활동

건강의 핵심은 소식과 다활동이다.

반대로 모든 병은 그 반대에서 시작된다.

스트레스도 받은 것 이상으로 풀어야 하는데

많이 받고 덜 풀어서 생기는 것이다.

소비는 과소비가 문제가 되지만, 심신의 건강은

조금 과소비가 좋은 것이라 생각하는 이유다.

찰리 생각