분노조절 장애를 극복하는 방법

누구에게나 분노는 잠재하고 있다.

그러나 그런 분노를 조절할 수 있는 자만이

분노를 지배할 수 있고, 분노를 지배하는 자만이

평정심을 유지할 수 있고, 평정심을 유지할 수 있는

자만이 한 자리에 버틸 수 있는 것이다.

분노조절 장애를 극복하는 방법은 바로 분노란 단어와

느낌을 포기하거나, 잃어버리고 살아가는 것이 아닐까란

생각을 해본다.

찰리 생각