숙면이야 말로 만병통치약이다.

숙면을 잘하는 사람들이 잦은 병치레를 하는 경우를 보지 못했다.

규칙적인 숙면을 하는 이들은 감기부터 큰 질병에 이르기까지 보통의

사람들이 쉽게 걸릴 수 있는 질병들로부터 건강을 지키는 것 같다.

동물의 세계에서도 고양이과 동물 특히 사자의 경우는 하루 24시간중

20여시간을 숙면을 취한다고 한다.그것도 약육강식이 난무하는 초원의

한 벌판에서 말이다.그러니 숫사자의 경우는 동족간의 경쟁을 제외하고는

특별하게 그들을 먼저 공격하는 이들이 없는 것이다.천하태평일 수 있는

것이다.하루 종일 숙면을 하고, 암사자들이 잡아온 사냥감을 먼저 시식하고

적들이 나타나면 그냥 축적해놨던 힘으로 싸움만을 하다가 일평생을 보낸다.

이것을 보더라도 동물이든 인간이든 숙면이 얼마나 면역체계에 중요한 것인가를

이해할 수 있는 것이다.그리고 그런 숙면이 규칙적이라면 금상첨화인 것이다.

앞으로 남은 삶을 좀 더 규칙적인 숙면을 통해서 의학이 이루지 못한 내 스스로의

건강을 회복하거나, 지키려고 할 것이다.건강하게 살다 죽고 싶기에..

찰리 생각