호흡을 길레 하라

호흡을 길게 하라

호흡이 짧아지면 차갑거나, 더운공기가 정제되지 않은 상태로 우리 신체에 들어와서 피를 혼탁하게 한다.

그러니 호흡을 천천히 하고, 가능한 천천히 움직여야 한다.생각도 천천히 하고, 행동도 천천히 하고, 말이다.

건강을 위한다면 말이다.세상의 많은 창의적인 생각과 발명은 이런 천천히 습관에서 비롯된 것이 많이다.그러니 인간에게 천천히란 것은 더 없이 창의적인 길로 가는 해법이 아닐까란 생각을 해본다.

찰리 생각